MEIO is een mooie plek in het hart van Portugal. Ideaal om trainingen te geven, met een groep te verblijven of om zelf kennis op te doen!
Overnachten in Midden Portugal | MEIO
Lees meer
Categorie: Verblijf in Portugal
Overnachten in Midden Portugal | Quinta do Rio Alva
B&B Quinta do Rio Alva ligt prachtig aan een rivier in het groene hart van Portugal. Geniet van de comfort, de natuur en laat je verwennen!
Overnachten in Noord Portugal: Glamping Casa Fontelheira
Lees hier over onze ervaring bij Glamping Casa Fontelheira; Een mooie beleving vol luxe, natuur en gezelligheid in het mooie Noord Portugal.
Overnachten in Noord Portugal: Quinta do Farfalho
Quinta do Farfalho is een hele fijne plek om te verblijven wanneer je de prachtige natuur van Noord Portugal wil ontdekken.
Glamping Portugal | Quinta do Cascalhal
Glamping Quinta do Cascalhal; Een glamping midden in de ruige natuur van Noord Portugal met luxe, privacy en gezelligheid.
![Overanalyseren 🤯Nadenken, afwegen, overwegen en bedenken. Willen begrijpen, controleren en verklaringen zoeken. Patronen ontdekken, en zelfs klaarheldere inzichten krijgen om jezelf vervolgens te vertellen hoe het anders zou kunnen. Nee, zou moeten... Visualiseren hoe het anders zou zijn, jezelf voornemen dit te veranderen.En dan?Dan herhalen we bovenstaande nog een aantal keer.En daar gaat het vaak mis bij gedragsverandering. 🤷 Wanneer je eigenlijk wil gaan sporten, op tijd naar bed gaan, toch echt eens die ene vriend moet bellen om te vragen hoe het is, wanneer je wil stoppen met roken, overeten of continu je telefoon checken.Vaak kunnen we als geen ander beschrijven waarom we iets doen wat we liever niet willen doen, of waarom we iets niet doen wat we liever wél zouden willen doen. We kunnen ons gedrag verklaren, onze niet helpende gedachten benoemen en weten ook de mooiste helpende gedachten hier tegenover te zetten. 💭Tenminste, in theorie.Actie. Minder denken, meer doen. Minder hoofd, meer lichaam. Dat is vaak het punt waarop mensen die écht willen toch vastlopen.Ik kom dit heel veel tegen. Bij mensen om mij heen, in mijn werk én ja, ook bij mezelf. 🤷Wat mij helpt om meer in actie te komen is het besef van het verschil tussen de goede dingen doen en de dingen goed doen. Mijn eigen perfectionisime iets minder serieus nemen. Tot 3 tellen en het gaan doen vóórdat mijn hoofd er met me vandoor gaat. 🥰Als je jezelf dat geluk op lange termijn gunt, ben je pas écht lief voor jezelf.En ja. Dat ben jij ook waard#saudalicious
#calmalifestyle
#bewustleven
#consciouslifestyle[🇬🇧EN in comments]](https://saudalicious.com/site/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
