if ( function_exists('yoast_breadcrumb') ) {yoast_breadcrumb('');}

Vegan eiwitpoeder met natuurlijke zoetstof

Lang ben ik op zoek geweest naar een fijne vegan eiwitpoeder. Ik merkte dat mijn huid niet goed meer reageerde op eiwitpoeders met whey erin. Nu ben ik over het algemeen minder eiwitpoeder gaan gebruiken. Ik ben van mening dat dit niet nodig is als je gevarieerd eet en erop let dat je -vooral als je veel vega(n) eet – je je portie plantaardige eiwitten binnen krijgt. Dit hoeft niet zo moeilijk te zijn als je je hierin verdiept en er vervolgens op let.
Toch gebruik ik het soms nog, als aanvulling bijvoorbeeld voor of na een training, als mijn maaltijden een keer niet zoveel plantaardige eiwitten bevatten of als ik een hele actieve dag gehad heb. Ik neem dan niet gelijk een volledige shake maar verwerk een klein beetje eiwitpoeder in mijn havermoutjes, door mijn shakes, door het bananenbrood beslag of door de yoghurt. Veel vegan eiwitpoeders smaken minder lekker en vaak wordt er gebruik gemaakt van onnatuurlijke zoetstoffen waar ik geen fan van ben. Deze vegan eiwitpoeder is gezoet met stevia. Hij is wel wat zoet, maar juist als je het in kleine hoeveelheden gebruikt (zo’n 10 gram) in je maaltijd en verder geen andere zoetstoffen toevoegt aan je maal is het voor mij precies goed.

Categorieƫn: , ,

Pin It on Pinterest