De lekkerste en meest populaire gezonde eenpansgerechten met een Portugese tint op een rijtje!
Categorie: Alle recepten
Eiwitrijke vegan pasta met geroosterde paprikasaus
Pasta in een heerlijke romige geroosterde paprikasaus met zelfgemaakt tempeh gehakt. Enorm gezond, helemaal vegan en bomvol eiwitten.
Gember latte met kaneel: verwarmende kop koffie
Deze gember latte met kaneel, sinaasappel en cacao warmt je op tijdens de frissere dagen. Een heerlijke verwarmende koffie met net dat beetje extra, maar nog altijd gezond!
Kastanje champignons in amandelsaus
Kastanje champignons in amandelsaus met gember en knoflook. Een heerlijke combinatie en perfect als shared voorgerecht of bijgerecht!
Hokkaido pompoen met geroosterde druiven
Een makkelijk en echt nazomers recept met geroosterde Hokkaido pompoen, verse geitenkaas, bulgur en heerlijk warm geroosterde druiven.
Dadelbonbons snicker-style! + variatie mogelijkheden
Rachelle’s heerlijke dadelbonbons die smaken naar snickers! Super simpel en makkelijk ter plekke in elkaar te flasen. Genieten!
Geroosterde groenten salade met vijgen en pistache
Een spinazie salade met heerlijk geroosterde groenten, warm mee-geroosterde verse vijgen, feta kaas en een heerlijke zoete en nootachtige pistache dressing. Genieten!
Frisse ijskoffie: Iced latte met citroen en gember
Tijd voor ijskoffie! Deze iced latte met citroen en gember is de perfecte verkoeling op een warme zomerdag. Heel makkelijk, maar nét even extra bijzonder.
Recept chocolade maiswafels met amandelpasta
Deze chocolade maiswafels met amandelpasta zijn super makkelijk te maken, goed te bewaren en een ultiem lekker en relatief gezond tussendoortje.
7 tips voor een sfeervolle en creatieve groenten barbecue
Uitgebreid barbecuen met groenten in de hoofdrol? Je vindt hier 6 tips om te zorgen voor een lekkere, sfeervolle en creatieve barbecue.
Saudalicious steunen?
Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link via je bankaccount of Paypal een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!
Korting met code SAUDALICIOUS bij:
Voor Portugal én Nederland
- Prozis: code SAUDALICIOUS voor allerlei gezondheid en sport gerelateerde producten (NL en Portugal)
- Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
- Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
- Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
- Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar vragen via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)
Alleen voor Nederland:
- EMB Test: SAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
- Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
- Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
- Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
- Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
- Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)
- Testa Omega-3: SAUDALICIOUS voor -10% op duurzame en visvrije omgea-3 supplementen
Alleen voor Portugal:
- Origens bio: SAUDALICIOUS voor -10% bij deze fijne online store waar je veel biologische producten vindt!
- Captain Kombucha: SAUDALICIOUS voor -20% korting op mijn favoriete kombucha en waterkefir van Portugal
Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.