Wie houdt er niet van spreads? Ik blijf ermee experimenteren. Dit keer een spread met de lupineboon (tremoços in het Portugees), heel onbekend in Nederland, maar juist daarom zo leuk! De typisch...
lupine hummus met avocado en pompoen
Lees meer
Categorie: Alle recepten
Portugese lupine boontjes in een vegetarische salade
Een lekkere, zomerse, vegetarische salade met Portugese tremoços, ook wel lupine boontjes. Een perfecte combi met de schapenkaas en geroosterde druiven!
Gezonde wortel-vijgen bliss balls met chocolade
Eerder deelde ik al een lekker ontbijtje met de in Portugal bekende combinatie van de smaken carrotcake en chocolade. In de vorm van bliss balls doet deze combinatie het ook erg goed! Gemakkelijk te...
Havermout risotto met Portugese geitenkaas en asperges
Wie zegt dat havermout alleen als ontbijt kan? Dit havermout risotto recept bewijst dat het ook héél erg lekker kan zijn als hartige maaltijd.
Gezonde peren kwarktaart met karamel topping
Deze heerlijke peren kwarktaart heeft een lekkere kruidige bodem, een frisse vulling en een heerlijke zachte en zoete topping.
ijskoffie met kurkuma / golden latte ice coffee met vijgen
Ik ben gek op koffie en met dit warme weer bestel ik soms in plaats van een gewone espresso een lekkere verkoelende ijskoffie. Maar sinds ik de golden lattes heb ontdekt, sla ik die koffie toch...
Kruidenboter maken met zongedroogde tomaten
Kruidenboter met zongedroogde tomaten, paprika, knoflook en heerlijke mediterraanse kruiden. Super makkelijk te maken en ongelofelijk lekker.
carrotcake havermout met gezonde chocoladesaus
Met deze carrotcake havermout pap heb je een gezond en verrukkelijk ontbijtje dat je doet denken aan worteltaart. Extra lekker met chocolade!
Gezondere Pastel de Nata zonder suiker
Dé lekkernij van Portugal; pastel de nata. Een heerlijk Portugees custard taartje, die ondertussen erg beroemd is geworden en zelfs hier in supermarkten en cafés te vinden is. Eigenlijk mag je Portugal niet uit zonder deze geproefd te hebben.
Gevulde artisjok klaarmaken met zoete aardappelpuree
Artisjok met zoete aardappelpuree en schapenkaas saus. Deze prachtige, smakelijke gevulde artisjok klaarmaken, dat leer je in dit recept!
Saudalicious steunen?
Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link via je bankaccount of Paypal een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!
Korting met code SAUDALICIOUS bij:
- Iron roots: -10% op mijn favo duurzame sportkleding (Wereldwijd)
- Vitaily: – €7,50 op kwalitatieve, duurzame supplementen (Europa)
- Common & Sense: -15% op mijn favo duurzaam Nederlands kledingmerk (NL)
- Koro: -5% op mijn favo food webshop waar ik een groot deel van mijn houdbare boodschappen koop (PT & NL)
- Olie van Olivia: -10% Lekkerste eerlijke olijfolies (NL)
- Botanical Beauty: -10% op 100% natuurlijke skincare (NL)
- Aard’g: €5,- korting op suikervrije kombucha en waterkefir! (NL + BE)
- Mister Nata: -10% op Pastel de nata uit Lissabon (NL)
Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun je het platform Saudalicious, omdat wij dan een kleine commissie ontvangen. Kost jou niets extra’s!
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
