Met deze carrotcake havermout pap heb je een gezond en verrukkelijk ontbijtje dat je doet denken aan worteltaart. Extra lekker met chocolade!
Categorie: Alle recepten
Gezondere Pastel de Nata zonder suiker
Dé lekkernij van Portugal; pastel de nata. Een heerlijk Portugees custard taartje, die ondertussen erg beroemd is geworden en zelfs hier in supermarkten en cafés te vinden is. Eigenlijk mag je Portugal niet uit zonder deze geproefd te hebben.
Gevulde artisjok klaarmaken met zoete aardappelpuree
Artisjok met zoete aardappelpuree en schapenkaas saus. Deze prachtige, smakelijke gevulde artisjok klaarmaken, dat leer je in dit recept!
Gezonde bounty pannenkoeken ontbijt
Gezonde bounty pannenkoeken, maar dan met inhoud waar je lichaam iets aan heeft! De combi van chocolade en kokos is altijd onweerstaanbaar!
Mais dip met zongedroogde tomaten
Zoek je een lekkere spread, maar een keer wat anders dan hummus? Deze maïs dip met zongedroogde tomaatjes is verrassend lekker en een beetje zoetig. En hij is binnen een paar minuutjes gemaakt!
Gezonde chocolademousse zonder banaan
Een simpel maar origineel recept voor een gezonde chocolademousse. Vol smaak en gezonde ingrediënten. Zonder banaan.
Quesadilla met makreel uit blik en za’atar
Een heerlijke quesadilla met een mengsel van kruidige makreel, hüttenkäse en groente.
Zalm “à Brás” met wortel en zoete aardappel
Een verrassende, gemakkelijke en heerlijke variant op de Portugese bacalhau à brás met zalm, wortel en zoete aardappel frietjes.
Pittige sardientjes met witlof en bonenpuree
Geen idee wat je met een blikje sardientjes kunt maken? Probeer deze pittige sardientjes met witlof en bonenpuree dan eens!
Zoete aardappel toast met sardines en avocado
Een simpel, gezond en origineel borrelhapje: zoete aardappeltoast met sardines uit blik in tomatensaus en een avocado kruidencreme
Saudalicious steunen?
Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link via je bankaccount of Paypal een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!
Korting met code SAUDALICIOUS bij:
-
- Gezonde taart: SAUDALICIOUS voor -10% op alles van vegan, suikervrije en gezondere taartjes van Sharp Sharp (NL)
- Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
- Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
- Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
- Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
- Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
- Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)
- Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
- Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
- EMB Test: SAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
- Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar vragen via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)
- Prozis: code SAUDALICIOUS voor allerlei gezondheid en sport gerelateerde producten (NL en Portugal)
Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.