Op zoek naar een smakelijk en origineel vishapje voor bij de borrel? I got your back met deze makkelijke Portugese viskoekjes van sardines.
Portugese viskoekjes: Pataniscas de sardinhas
Lees meer
Categorie: Lunch
Zomerse BBQ salade met vijgen, frambozen en geitenkaas
Een zomerse BBQ salade met frambozen, walnoten en geitenkaas en vijgen. Door de vijgen te grillen op de BBQ, krijgen ze een heerlijke karamel-achtige smaak.
Champignonburgers met olijven (vegan)
Deze champignonhamburgers zijn het ideale vegan alternatief voor je broodje hamburger. De olijven en kruiden geven ze een lekkere Mediterraanse twist!
Recept voor gezonde crackers van zaden en pitten
Deze knapperige gezonde crackers van zaden en pitten zijn ideaal als koolhydraatarme vervanger van een broodje of toastje.
Frisse salade van raapstelen met appel en limabonen
Deze frisse salade is geïnspireerd op de Portugese soep met raapstelen en lima bonen, maar dan met een zomers en fris tintje. Licht en voedzaam!
Lisboeta Review| recept tomaten- aardbeiensalade
Lisboeta: meer dan een boek vol heerlijke recepten als deze tomaten-aardbeiensalade. Laat je meenemen door de culinaire geschiedenis van het prachtige Lissabon.
Bieten lijnzaad pannenkoeken met geitenkaas en druiven
Roze bieten lijnzaad pannenkoeken. Een gezonde, koolhydraatarme lunch met een mooi kleurtje! Heerlijk belegd met verbrokkelde geitenkaas en schijfjes druif.
spinazie salade met gegrilde avocado en sinaasappel
Een makkelijke, originele salade met gegrilde avocado, sinaasappel en een heerlijke dressing. Ideaal voor bijv. bij de barbecue!
3 recepten met een perfect gekookt eitje | eierkoker review
Het perfect gekookte eitje Een gekookt eitje is toch heerlijk zo op z'n tijd? Vaak heeft ieder wel zo zijn voorkeur; zacht, half hard of hard gekookt. Toch denk ik dat het ook afhangt van waarbij je...
Zoete aardappel salade met tonijn en ei
Een heerlijke zoete aardappel salade met de Portugese combinatie van tonijn, olijven en gekookte eieren. Gezond, eiwitrijk en lekker simpel.
![𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐞𝐭𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞🌸🍊[NL] Ik heb vandaag een nieuw recept voor je!🙌🏼 Dit keer, behalve in het Nederlands op mijn website, ook in het Engels hieronder op the gram. Een experimentje ☺️.Is jou ook opgevallen dat bietjes vaak samengaan met feta of geitenkaas? Niet gek, als je het mij vraagt, want het is een gouden combi! 👌🏼Maar wat nou als je liever geen kaas eet? In dat geval is deze bietensalade een goede uitkomst. Alhoewel hij nog steeds heel lekker is met een beetje feta erbij, mis je eigenlijk niets als je dit weglaat😋. Juist door het zoete en frisse van de sinaasappel en munt te combineren met het zoutige, nootachtige van de tahini is deze salade helemaal af🌸!Liever in het Nederlands? Check dan link in bio @saudalicious[EN] I got a new recipe for you today!🙌🏼 This time besides in Dutch on my website, also in English here on the gram. Just an experiment ☺️.Have you ever noticed that beets often go together with feta or goat cheese? Not surprising, if you ask me because it is a golden combination!👌🏼 But what if you prefer not to eat cheese? In that case, this beet salad is a perfect solution. Although it is still very tasty with a little feta on the side, you don't really miss anything if you leave it out.😋 Combining the sweetness and freshness of the orange and mint with the salty, nutty flavor of the tahini makes this salad complete🌸!𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐝𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝟔 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐬:
• 1500 g organic, cooked beetroots
• 2 organic oranges (one of which we also use the zest)
• 3 tbsp tahini
• 3 tbsp balsamic vinegar
• Pepper & salt to taste
• 3 tbsp chopped fresh mint leaves𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐨 𝐝𝐨:
1. Grate the zest of one orange and finely chop the mint leaves. Keep this together.
2. Peel both oranges and cut into cubes together with the beetroot.
3. Mix the beets and orange with the arugula in a large serving bowl.
4. Mix the tahini with the vinegar and stir this mixture with the mint, orange zest and salt and pepper into the beet salad.Bom Apetite! 💛#saudalicious
#calmalifestyle
#consciouslifestyle](https://saudalicious.com/site/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
