Deze suikervrije zoete aardappel cake is een heerlijke en gezonde snack voor tussendoor, maar ook perfect als feestelijk gezond taartje!
Gezonde zoete aardappel cake zonder suiker
Lees meer
Categorie: Nagerecht
Portugese amandeltaart – gezonde(re) versie
Een gezondere amandeltaart is gebaseerd op de heerlijke Portugese amandeltaart inclusief sticky, zoete, amandel topping.
Mango mousse recept met kokosroom en peper (suikervrij)
Een lekkere gezonde en suikervrije mousse met pit. Mango mousse met kokosroom, munt en peper. Super romig en heel makkelijk te maken!
Vegan kerstdessert | Choco- kokos kastanje mousse
Wil je je gasten verrassen met een verrukkelijke afsluiter? Met dit vegan kerstdessert met kastanje mousse zal dat zeker lukken!
Speculaas cookie dough recept zonder suiker
Zelf gezonde cookie dough maken is niet moeilijk. Deze gezonde speculaas cookie dough kan je zonder schuldgevoel heerlijk oplepelen.
8x De lekkerste zoete pompoen recepten
Op zoek naar zoete recepten met pompoen? De lekkerste gezonde zoete recepten vind e hier: van cakes tot smoothies en van jam tot crumble.
Gezonde worteltaart met romige carobe frosting
Een gezonde worteltaart met een frosting van romige carobe, wat naar super lekkere creamy chocolade smaakt. Een combinatie gebaseerd op de Portugese keuken.
Gezond pindakaas ijs maken met banaan en kokos
Zelf pindakaas ijs maken dat ook nog een gezond en vegan is? Dit pindakaas ijs met banaan en kokos is romig, zoet, smaakvol én zo gepiept. Het ideale dessert voor na de BBQ of gewoon lekker als tussendoortje!
Gezonde BBQ recepten en tips | Intratuin BBQ Masterclass
Toe aan inspiratie voor gezonde BBQ recepten? Lees hier hoe je als een echte BBQ master een heus BBQ-menu op tafel tovert; van voorgerecht tot toetje!
Portugese recepten: De lekkerste op een rij
Een verzameling van de lekkerste Portugese recepten. Je vindt hier zowel vis, vlees als vega gerechten uit de Portugese keuken.
![Overanalyseren 🤯Nadenken, afwegen, overwegen en bedenken. Willen begrijpen, controleren en verklaringen zoeken. Patronen ontdekken, en zelfs klaarheldere inzichten krijgen om jezelf vervolgens te vertellen hoe het anders zou kunnen. Nee, zou moeten... Visualiseren hoe het anders zou zijn, jezelf voornemen dit te veranderen.En dan?Dan herhalen we bovenstaande nog een aantal keer.En daar gaat het vaak mis bij gedragsverandering. 🤷 Wanneer je eigenlijk wil gaan sporten, op tijd naar bed gaan, toch echt eens die ene vriend moet bellen om te vragen hoe het is, wanneer je wil stoppen met roken, overeten of continu je telefoon checken.Vaak kunnen we als geen ander beschrijven waarom we iets doen wat we liever niet willen doen, of waarom we iets niet doen wat we liever wél zouden willen doen. We kunnen ons gedrag verklaren, onze niet helpende gedachten benoemen en weten ook de mooiste helpende gedachten hier tegenover te zetten. 💭Tenminste, in theorie.Actie. Minder denken, meer doen. Minder hoofd, meer lichaam. Dat is vaak het punt waarop mensen die écht willen toch vastlopen.Ik kom dit heel veel tegen. Bij mensen om mij heen, in mijn werk én ja, ook bij mezelf. 🤷Wat mij helpt om meer in actie te komen is het besef van het verschil tussen de goede dingen doen en de dingen goed doen. Mijn eigen perfectionisime iets minder serieus nemen. Tot 3 tellen en het gaan doen vóórdat mijn hoofd er met me vandoor gaat. 🥰Als je jezelf dat geluk op lange termijn gunt, ben je pas écht lief voor jezelf.En ja. Dat ben jij ook waard#saudalicious
#calmalifestyle
#bewustleven
#consciouslifestyle[🇬🇧EN in comments]](https://saudalicious.com/site/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
