Op zoek naar een feestelijke taart, maar het liefst zonder suikers en slechte vetten? Bestel bij Saudalicious een feestje voor je tong, ogen en lichaam!
Gezonde taart bestellen
Lees meer
Categorie: suikervrij
Gezonde pompoen cake met kokos zonder suiker
Bananenbrood met pompoen en kokos. Een suikervrij en lekker tussendoortje gebaseerd op een veel voorkomende smaakcombinatie in Portugese lekkernijen.
Gezonde chocopasta zonder suiker maken (vegan)
Zelf gezonde chocopasta zonder suiker maken is simpel! Een pasta van amandelen en voor de zoetigheid een geheim ingrediënt…
Suikervrije zoete aardappel muffins met kokos
Een simpel recept voor lekkere, smeuïge muffins met de combinatie van zoete aardappel en kokos. Gezond en zonder geraffineerde suikers!
Pompoen dessert met hüttenkäse in een glaasje
Een heerlijk en gezond pompoen dessert. Een taartje in een glaasje, geïnspireerd op een welbekend Portugees toetje met pompoen en verse kaas.
Pompoenjam zonder suiker |”doce de abóbora”
Pompoenjam zonder suiker, gebaseerd op de Portugese “doce de abóbora” en heerlijk op een boterham, bij verse kaas, in toetjes of gebak.
Gezonde sinaasappelcake met hele sinaasappel
Een kruidige , sticky en gezonde sinaasappelcake met hele sinaasappel. Gebaseerd op traditioneel Portugees recept. Gezonde genieten!
Roze havermoutpap met rode biet en banaan
Begin je dag gezond en warm met deze heerlijke, zoete roze havermoutpap met bietjes, gemberthee, banaan, verwarmende kruiden en de lekkerste toppings.
pica pau van tofu – Portugese snack in een vegan jasje
Een veganistische versie van de pica pau, een bekende Portugese snack perfect voor bij de borrel. Gezond, smaakvol en origineel!
Hartige cake met olijven, kaas en tonijn
Hartige cake met olijven of olijvenbrood? Hoe dan ook een ideaal borrelhapje, tussendoortje of lunch vol met mediterraanse smaken en gezonde ingrediënten.
![𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐞𝐭𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞🌸🍊[NL] Ik heb vandaag een nieuw recept voor je!🙌🏼 Dit keer, behalve in het Nederlands op mijn website, ook in het Engels hieronder op the gram. Een experimentje ☺️.Is jou ook opgevallen dat bietjes vaak samengaan met feta of geitenkaas? Niet gek, als je het mij vraagt, want het is een gouden combi! 👌🏼Maar wat nou als je liever geen kaas eet? In dat geval is deze bietensalade een goede uitkomst. Alhoewel hij nog steeds heel lekker is met een beetje feta erbij, mis je eigenlijk niets als je dit weglaat😋. Juist door het zoete en frisse van de sinaasappel en munt te combineren met het zoutige, nootachtige van de tahini is deze salade helemaal af🌸!Liever in het Nederlands? Check dan link in bio @saudalicious[EN] I got a new recipe for you today!🙌🏼 This time besides in Dutch on my website, also in English here on the gram. Just an experiment ☺️.Have you ever noticed that beets often go together with feta or goat cheese? Not surprising, if you ask me because it is a golden combination!👌🏼 But what if you prefer not to eat cheese? In that case, this beet salad is a perfect solution. Although it is still very tasty with a little feta on the side, you don't really miss anything if you leave it out.😋 Combining the sweetness and freshness of the orange and mint with the salty, nutty flavor of the tahini makes this salad complete🌸!𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐝𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝟔 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐬:
• 1500 g organic, cooked beetroots
• 2 organic oranges (one of which we also use the zest)
• 3 tbsp tahini
• 3 tbsp balsamic vinegar
• Pepper & salt to taste
• 3 tbsp chopped fresh mint leaves𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐨 𝐝𝐨:
1. Grate the zest of one orange and finely chop the mint leaves. Keep this together.
2. Peel both oranges and cut into cubes together with the beetroot.
3. Mix the beets and orange with the arugula in a large serving bowl.
4. Mix the tahini with the vinegar and stir this mixture with the mint, orange zest and salt and pepper into the beet salad.Bom Apetite! 💛#saudalicious
#calmalifestyle
#consciouslifestyle](https://saudalicious.com/site/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
