Zelf cashewnoten pasta maken is niet zo moeilijk. Kaneel en vanille combineren perfect bij cashewnoten. In dit artikel lees je precies hoe je deze romige, zoete cashewpasta zonder toegevoegde suikers het beste zelf kunt maken!

Een recept voor een lekker warm winters drankje met carobe poeder. Zonder cafeïne en dus perfect om te maken voor het slapen gaan!

Ben je ook zo gek op champignons? Je bent niet de enige. Deze schimmels zijn nu eenmaal heerlijk in verschillende gerechten, zoals soep, hapjes en paté. In dit artikel ontdek je wat champignons voor je gezondheid kunnen betekenen en welke fantastische recepten je ermee kunt maken.

Een smoothie bowl in de winter? Deze winterse smoothiebowl met kaki fruit en pompoen is heerlijk romig en verwarmend en bevat lekker veel groenten. Een perfect ontbijt om je frisse herfst- of winterdag mee te starten.

Is pompoen gezond? Hebben pompoenen naast de mooie kleur en de lekkere smaak ook gezondheidsvoordelen? Lees hier hoe gezond de pompoen is!

Dit suikervrije amandelkoekjes recept is gebaseerd op Portugese amandelkoekjes. Knapperig, smeuïg, verslavend lekker en gezond!

Vegan bananenbrood, nét zo lekker smeuïg en stevig als eentje met ei? Dit vegan bananenbroodje met chocolate chips en een beetje pindameel is verrukkelijk en ook nog eens suikervrij. Ideaal als gezond tussendoortje dus!

Zin in een lekker fris, feestelijk en zomers drankje, maar het liefst zonder alcohol? Deze super makkelijke kombucha watermeloen mocktail is niet alleen lekker, maar ook nog eens supergezond. Kombucha bevat probiotica wat deze mocktail een feestje voor je darmen maakt!

Een lauw warme salade van gepofte rode bietjes in een heerlijke marinade. Afgemaakt met gegrilde halloumi en gekarameliseerde uitjes. Hoe lekker klinkt dat!? Een perfect en origineel BBQ gerechtje. Zowel als voor- of hoofdgerecht te serveren.

Deze rabarbercompote zonder suiker is gezoet met vijgen en smaakt heerlijk bij wat yoghurt met granola of als topping van een gezonde taart.

Sinds juni wonen we in Portugal. Een veel gestelde vraag is; Hoe komen wij aan ons geld zonder fulltime te werken? In deze blog lees je onze tips om online geld te verdienen.

Op zoek naar duurzame sportkleding? Iron Roots maakt de fijnste plasticvrije sportkleding. In dit artikel lees je meer over het merk en de kleding. Met code ‘saudalicious’ ontvang je 10% korting!

Is pompoen gezond? Hebben pompoenen naast de mooie kleur en de lekkere smaak ook gezondheidsvoordelen? Lees hier hoe gezond de pompoen is!

Waarom zijn tomaten gezond? Ontdek welke voedingsstoffen je allemaal met tomaten binnenkrijgt en welke recepten je met deze veelzijdige groente kunt maken.

Hoewel de naam doet vermoeden dat het om een suikerbom gaat, is zoete aardappel juist erg gezond. Dit zijn tien redenen om deze veelzijdige groente vaker op het menu te zetten.

Bestel de taartjes van Piece of Joy met kortingscode SAUDALICIOUS. De taartjes zijn vegan, suikervrij en vrij van gluten. Ik heb ondertussen bijna alle smaakjes al geproefd, dus tijd voor een Piece of Joy review!

Welke Ayurvedische gewoontes kun je toepassen voor meer balans? In dit artikel deel ik tips die ik leerde tijdens een Ayurvedische detox.

Ik besloot mee te doen met een Ayurvedische lente detox. Lees mijn ervaring met deze twaalfdaagse reis naar binnen en een mono-dieet.

Wist je dat je darmen ook wel je “tweede brein” worden genoemd? Dat is niet voor niks! In dit artikel lees je 5 tips voor gezondere darmen!

Een pleidooi voor meer aandacht, facilitatie en bewustwording van een gezonde leefstijl als bewapening tegen het corona virus.