Deze gezonde bananen wafels met bietjes en carobe zijn niet alleen een lust voor het oog, maar ook nog eens makkelijk te maken, heel erg lekker én gezond. De wafels zijn smeuïg en doen door de carobe een beetje denken aan chocolade wafels, maar dan net iets zachter van smaak. De rode bietjes geven ze een extra mooie kleur en lekkere smaak.
“Huveas rotos”, of “ovos rotos”. Het recept voor dit smaakvolle Spaanse / Portugese comfort-food gerecht. Mét tip om het een tikkeltje gezonder te maken.
Een gezondere pruimentaart zonder suiker, maar mét een krokante bodem, super romige vulling en lekkere verse pruimen als finishing touch.
Een heerlijk recept voor bacalhau à Brás met een extra portie groenten en gezondheid. Liever het originele recept? Ook dat leer je in dit artikel!
Dit recept voor deze gegrilde asperge salade met geitenkaas en een lekkere pesto met peterselie en munt is perfect als bijgerecht of heerlijke lunch.
Dit recept voor venkel salade met aardbeien, feta, munt en walnoten is perfect als bijgerecht of natuurlijk als lunch. Vol vitamines, smaak én kleur.
Een heerlijk vegetarisch recept met gegrilde witte asperges, eitjes, champignons en paprika geitenkaas saus. Een keer wat anders met het witte goud!
Je hummus een keer afwisselen met een andere creamy, smakelijke spread? Wat dacht je van een witte bonen spread met de rokerige smaak van geroosterde paprika?
Wat kan je het beste wel of juist niet eten of drinken vlak voordat je gaat slapen? Inclusief recept voor cafeïne vrije drankje met carobe!
Vegan sardine paté, geïnspireerd op de bekende Portugese sardine paté. Geïnspireerd, want helemaal guilt free voor de vegetariërs en veganisten onder ons!
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
