if ( function_exists('yoast_breadcrumb') ) {yoast_breadcrumb('

','

');}

Categorie: suikervrij

Portugese amandelkoekjes met vijgen | recept zonder suiker

Portugese amandelkoekjes met vijgen | recept zonder suiker

door Sabine Koopmans | 15 augustus 2021 | Alle recepten, Portugees recept, Recepten, Taart, koek en cake

Dit suikervrije amandelkoekjes recept is gebaseerd op Portugese amandelkoekjes. Knapperig, smeuïg, verslavend lekker en gezond!

Vegan bananenbrood met chocolate chips zonder suiker

Vegan bananenbrood met chocolate chips zonder suiker

door Sabine Koopmans | 11 augustus 2021 | Alle recepten, Recepten, Taart, koek en cake

Vegan bananenbrood, nét zo lekker smeuïg en stevig als eentje met ei? Dit vegan bananenbroodje met chocolate chips en een beetje pindameel is verrukkelijk en ook nog eens suikervrij. Ideaal als gezond tussendoortje dus!

Gezonde kombucha watermeloen mocktail

Gezonde kombucha watermeloen mocktail

door Sabine Koopmans | 28 juli 2021 | Alle recepten, Drankjes, Recepten

Zin in een lekker fris, feestelijk en zomers drankje, maar het liefst zonder alcohol? Deze super makkelijke kombucha watermeloen mocktail is niet alleen lekker, maar ook nog eens supergezond. Kombucha bevat probiotica wat deze mocktail een feestje voor je darmen maakt!

Rabarbercompote zonder suiker met vijgen

Rabarbercompote zonder suiker met vijgen

door Sabine Koopmans | 26 mei 2021 | Alle recepten, Nagerecht, Recepten

Deze rabarbercompote zonder suiker is gezoet met vijgen en smaakt heerlijk bij wat yoghurt met granola of als topping van een gezonde taart.

Romige zoete aardappel smoothie (zonder banaan)

Romige zoete aardappel smoothie (zonder banaan)

door Sabine Koopmans | 7 mei 2021 | Alle recepten, Ontbijt, Recepten

Deze gezonde en romige zoete aardappel smoothie zónder banaan met carobe poeder, kaneel en vijgen is alsof je je dag begint met een toetje!

Gezonde pruimentaart met gedroogde en verse pruimen

Gezonde pruimentaart met gedroogde en verse pruimen

door Sabine Koopmans | 19 augustus 2020 | Alle recepten, Recepten, Taart, koek en cake

Een gezondere pruimentaart zonder suiker, maar mét een krokante bodem, super romige vulling en lekkere verse pruimen als finishing touch.

Wat je (niet) moet eten voor het slapen + lekker decaf recept

door Sabine Koopmans | 29 april 2020 | Alle recepten, Bewuste leefstijl, Drankjes, Gezondheid, Recepten

Wat kan je het beste wel of juist niet eten of drinken vlak voordat je gaat slapen? Inclusief recept voor cafeïne vrije drankje met carobe!

Gezonde zoete aardappel cake zonder suiker

Gezonde zoete aardappel cake zonder suiker

door Sabine Koopmans | 28 maart 2020 | 10 populairste recepten, Alle recepten, Nagerecht, Ontbijt, Portugees recept, Taart, koek en cake

Deze suikervrije zoete aardappel cake is een heerlijke en gezonde snack voor tussendoor, maar ook perfect als feestelijk gezond taartje!

Mango mousse recept met kokosroom; suikervrij recept

Mango mousse recept met kokosroom; suikervrij recept

door Sabine Koopmans | 31 januari 2020 | Alle recepten, Nagerecht, Portugees recept, Recepten

Een lekkere gezonde en suikervrije mousse met pit. Mango mousse met kokosroom, munt en peper. Super romig en heel makkelijk te maken!

Speculaas cookie dough recept zonder suiker

Speculaas cookie dough recept zonder suiker

door Sabine Koopmans | 27 november 2019 | Alle recepten, Nagerecht, Recepten, Taart, koek en cake

Zelf gezonde cookie dough maken is niet moeilijk. Deze gezonde speculaas cookie dough kan je zonder schuldgevoel heerlijk oplepelen.

piece of joy suikervrije taart

Follow Saudalicious

Meer inspiratie in je mailbox?

saudalicious

Waar denk jij aan, als je denkt aan een echte herf

Waar denk jij aan, als je denkt aan een echte herfstsoep? 🤷 Waarschijnlijk denk je gelijk aan iets als pompoensoep of champignonsoep. Maar, heb jij wel eens soep van kastanjes op? 😋🌰 Die kans is misschien klein, des te meer reden om dat eens te proberen!Deze kastanjesoep met champignons is een heerlijke opwarmer met een zacht zoet tintje van de gekookte kastanjes. Kijk bij kastanjesoep op de website!#saudalicious
#calmalifestyle
#consciouslifestyleWhat do you think of when you think of a real autumn soup?🤷 You probably think of something like pumpkin soup or mushroom soup. But, have you ever had chestnut soup? 😋🌰 That chance may be small, all the more reason to give it a try!This chestnut soup with mushrooms is a delicious comfy warm soup with a soft sweet touch from the cooked chestnuts.

Ik zie een hoop zonnige, gezellige foto's en filmp

Ik zie een hoop zonnige, gezellige foto's en filmpjes uit Portugal voorbij komen☀️, terwijl het weer ons hier in Nederland ons wel duidelijk maakt dat we alweer midden in herfst zitten🌧️.Meestal heb ik met zulk weer juist zin in herfstachtige gerechten🎃 Maar sommige gerechten kunnen gewoon altijd en brengen je toch nog even terug naar die fijne zonnige zomerachtige dagen.Deze Portugese caldeirada de peixe is daar een goed voorbeeld van! 🐟🍠🍅 Een makkelijk en super smaakvol recept met vis, groenten en zoete aardappel om lekker bij op te warmen terwijl je droomt van die lekkere warme zonnestralen en lichte dagen.Je vindt het recept via mijn blog (zoek naar; caldeirada) of Google op; "portugees vispotje"#saudalicious
#consciouslife
#calmalifestyleI see a lot of sunny, cozy photos and videos from Portugal☀️, while the weather here in the Netherlands reminds us that we are already in the middle of autumn🌧️.Usually I feel like autumn-like dishes when it's this kind of weather.🎃 But some dishes are always good and still can give you those nice sunny feelings.This Portuguese caldeirada de peixe is a good example of this! 🐟🍠🍅 An easy and super tasty recipe with fish, vegetables and sweet potato to warm up with while you dream of those nice warm sunrays on your skin.

De laatste maanden nam ik minder tijd voor mijn ha

De laatste maanden nam ik minder tijd voor mijn haar en ik merkte ook heel goed wat veel stress met je haar kan doen; Hallo slappe hap en extra veel haaruitval! 😔Het is alweer bijna een half jaar dat ik mijn krullen wat meer aandacht geef en ik mijn haren alleen nog maar met eco producten verzorg.😍 Normaal liep ik iedere willekeurige kapper binnen als er weer een stukje af moest, maar na mijn eerste bezoekje aan @purelou.nl was ik gelijk om... Nu wil ik niet anders meer.Lekker handig als je net daarna besluit om naar Portugal te verhuizen 😅. Gelukkig komen we nog vaak langs in Nederland, en dit keer met een extra goede reden om mezelf even in de watten te leggen.Hello Fresh Bouncy Curls 💛☺️!#Saudalicious
#consciouslifestyle
#calmalifestyle
#samenwerking

This hunk turned 30 today 💛🎊🎁🎈 Happy b

This hunk turned 30 today 💛🎊🎁🎈
Happy birthday to my lover and sport buddy @dennis_hardlooptips !

Throwback to this stop we made on our way to the s

Throwback to this stop we made on our way to the starting point of a nice hike.
We have seen this several times before but we often still stop to enjoy this beautiful view in the National Park next to our home in Portugal 💛🏡#Saudalicious
#consciouslifestyle
#calmalifestyle-10% off sustainable sportswear
@ironrootsathletics

"The only way to follow your path is to take the l

"The only way to follow your path is to take the lead."[EN below]En dat is soms best lastig. 🤷 Want wat is dan precies mijn pad? Er is geen manier beschreven hoe je "hoort" te rouwen. Ik moet mijn eigen manier ontdekken.Huilen op onverwachte momenten en juist niet wanneer het "logisch" lijkt. Lachen met en zonder schuldgevoel. Vlagen van volledige ontkenning en pijnlijk besef. Geen zin om erover te praten en er niet over kunnen ophouden."Is dit wel normaal?"...Minder nadenken en meer voelen. Durven leider te zijn van mijn eigen pad. Vertrouwen op mijn gevoel. Loslaten wat hoort. Dat is wat mij helpt 💛Misschien helpt het jou ook in welke situatie dan ook.#saudalicious
#calmalifestyle
#consciouslifestyle🇬🇧 And that can be quite difficult. 🤷 Because what exactly is my path? There is no way described how you "should" grieve. I have to find my own path.Crying at unexpected moments and not when it seems "logical". Laughing with and without guilt. Moments of complete denial and painful realization. Not feeling like talking about it and feeling like I can't stop talking about it."Is this normal?"...Less thinking, more feeling. Daring to be the leader of my own path. Trusting my gut feeling. Letting go of what is normal. That's what helps me 💛I hope it can help you too with whatever your dealing.

Volgen op Instagram

Over mij

Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.

Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.

Mijn favoriete Portugese kookboek

Lees hier mijn review of koop direct via onderstaande knop:

Een boek vol geweldige plaatjes, verhalen en de lekkerste recepten. Van authentiek tot hedendaags.
Het enthousiasme en de liefde van Nuno Mendes voor deze stad en de Portugese gastronomie spat van dit boek af.

Meer kook inspiratie

De laatste berichten

Pin It on Pinterest