Saudades te Portugal. Ik mis Portugal! Ken je dat gevoel? Met de tips uit dit artikel verzacht je de saudades een beetje.
Ik mis Portugal! 10 tips tegen “saudades de portugal”
Lees meer
Categorie: Portugal ontdekken
Bergen of zee? Waar het liefst wonen in de algarve?
Waar zou jij voor gaan, als je mocht kiezen tussen de zee of de bergen van het prachtige Algarve in Portugal?
Autovakantie Portugal 2020 #4 | Een bezoek aan Tomar en spirulina!
Deel 4 van onze klus/relax vakantie. We nemen je mee naar Tomar en omgeving en laten je kennismaken met Portugese spirulina!
De 5 mooiste onbekende steden van de Zilverkust
Portugal heeft meer te bieden dan Lissabon, Algarve en Porto. In deze blog vertelt Pieter over vijf mooie onbekende steden in de Zilverkust.
Ria Formosa: wandelen, hardlopen en fietsen in de natuur
Wandelen, hardlopen of fietsen in Oost-Algarve? Je vindt hier een overzicht van de mooiste routes in het bijzondere natuurpark Ria Formosa.
Autovakantie Portugal 2020 #3 | Eindelijk klussen!
Na een olijfolieproeverij en wat obstakels kwamen we aan in ons dorp. Lees hier over onze eerste dagen acclimatiseren, genieten en klussen!
Mysterieuze vruchten en ludieke legumes uit Portugal
Ooit gehoord van alfarroba? En weet je wat een chuchu is? In deze blog bespreken we deze en andere mysterieuze vruchten en ludieke legumes die je in Portugal kunt tegenkomen.
Olijfolie proeverij in Alentejo: Liefde op het eerste gezicht
Onze ervaring met een olijfolie proeverij in Alentejo. We kregen een geweldige rondleiding, leerden veel over olijfolie, proefden met al onze zintuigen dit vloeibare goud en genoten van de puurheid van het moment.
Wat te doen in Évora: Tips en bezienswaardigheden
Of jij nou een stedentrip of korte stop in deze hoofdstad van Alentejo wil maken; met deze tips ben je er zeker van dat je de mooiste plekken en bekende highlights van Évora niet zult missen. En zal je zélfs een klein beetje meer dan dat zien.
Vegetarisch eten in Portugal, kan dat?
Heb je als vegetariër eigenlijk wel iets te zoeken in Portugal? Portugal is immers het land van vlees en vis, toch? Nou, niet helemaal…
![Overanalyseren 🤯Nadenken, afwegen, overwegen en bedenken. Willen begrijpen, controleren en verklaringen zoeken. Patronen ontdekken, en zelfs klaarheldere inzichten krijgen om jezelf vervolgens te vertellen hoe het anders zou kunnen. Nee, zou moeten... Visualiseren hoe het anders zou zijn, jezelf voornemen dit te veranderen.En dan?Dan herhalen we bovenstaande nog een aantal keer.En daar gaat het vaak mis bij gedragsverandering. 🤷 Wanneer je eigenlijk wil gaan sporten, op tijd naar bed gaan, toch echt eens die ene vriend moet bellen om te vragen hoe het is, wanneer je wil stoppen met roken, overeten of continu je telefoon checken.Vaak kunnen we als geen ander beschrijven waarom we iets doen wat we liever niet willen doen, of waarom we iets niet doen wat we liever wél zouden willen doen. We kunnen ons gedrag verklaren, onze niet helpende gedachten benoemen en weten ook de mooiste helpende gedachten hier tegenover te zetten. 💭Tenminste, in theorie.Actie. Minder denken, meer doen. Minder hoofd, meer lichaam. Dat is vaak het punt waarop mensen die écht willen toch vastlopen.Ik kom dit heel veel tegen. Bij mensen om mij heen, in mijn werk én ja, ook bij mezelf. 🤷Wat mij helpt om meer in actie te komen is het besef van het verschil tussen de goede dingen doen en de dingen goed doen. Mijn eigen perfectionisime iets minder serieus nemen. Tot 3 tellen en het gaan doen vóórdat mijn hoofd er met me vandoor gaat. 🥰Als je jezelf dat geluk op lange termijn gunt, ben je pas écht lief voor jezelf.En ja. Dat ben jij ook waard#saudalicious
#calmalifestyle
#bewustleven
#consciouslifestyle[🇬🇧EN in comments]](https://saudalicious.com/site/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
