Als je je dag begint en eindigt met meditatie, kan dat je leven in positieve zin veranderen. Toch kan het een uitdaging zijn om er ’s ochtends en ’s avonds voor te gaan zitten. Nog niet overtuigd van de voordelen die die paar minuten stilte per dag je kunnen opleveren? Dit zijn 7 redenen om het nu echt eens te gaan proberen.
Is pompoen gezond? Hebben pompoenen naast de mooie kleur en de lekkere smaak ook gezondheidsvoordelen? Lees hier hoe gezond de pompoen is!
Waarom zijn tomaten gezond? Ontdek welke voedingsstoffen je allemaal met tomaten binnenkrijgt en welke recepten je met deze veelzijdige groente kunt maken.
Hoewel de naam doet vermoeden dat het om een suikerbom gaat, is zoete aardappel juist erg gezond. Dit zijn tien redenen om deze veelzijdige groente vaker op het menu te zetten.
De taartjes van Piece of Joy zijn vegan, suikervrij en vrij van gluten. Maar zijn ze ook lekker? Ik heb ondertussen bijna alle smaakjes al geproefd, dus tijd voor een Piece of Joy review!
Welke Ayurvedische gewoontes kun je toepassen voor meer balans? In dit artikel deel ik tips die ik leerde tijdens een Ayurvedische detox.
Ik besloot mee te doen met een Ayurvedische lente detox. Lees mijn ervaring met deze twaalfdaagse reis naar binnen en een mono-dieet.
Wist je dat je darmen ook wel je “tweede brein” worden genoemd? Dat is niet voor niks! In dit artikel lees je 5 tips voor gezondere darmen!
Een pleidooi voor meer aandacht, facilitatie en bewustwording van een gezonde leefstijl als bewapening tegen het corona virus.
Met deze plasticvrije shampoo bar bespaar je maar liefst 3 plastic shampoo flessen! Maar is het ook fijn in gebruik? Ik testte de kamille shampoo bar.
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
