Ik besloot meer dan 36 uur te vasten. Je leest mijn reden om een hele dag niet te eten en mijn ervaring met zo lang vasten!
Categorie: Gezondheid
Een snelle, gezonde maaltijd maken? Mijn tips!
Een snelle en gezonde maaltijd maken? Dat kan prima als je zorgt voor een goede voorbereiding en ongecompliceerde mindset. Lees deze tips!
Wat is carobe en waar gebruik je het voor? (+ recepten)
Ken je carobe al? Dit alternatief voor cacao wordt steeds vaker gebruikt om lekkere repen van te maken. Wat is carobe precies en waar kun je het allemaal voor inzetten in de keuken?
Van Burn-out naar Burn on! Hoe voorkom je erger?
Je bent overspannen aan het raken en wilt een burn-out natuurlijk voorkomen. Met deze tips uit het boek Burn-on houd je je vlam brandend.
7 tips voor een sfeervolle en creatieve groenten barbecue
Uitgebreid barbecuen met groenten in de hoofdrol? Je vindt hier 6 tips om te zorgen voor een lekkere, sfeervolle en creatieve barbecue.
Aard’g review + Kortingscode: kombucha en waterkefir
Mijn favoriete suikervrije kombucha merk Aard’g! Ik probeerde bijna alle producten en was direct fan! Ook benieuwd? Met kortingscode Saudalicious ontvang je als lezer van Saudalicious €5,- korting op iedere bestelling!
Mijn 100% natuurlijke huidverzorging routine met Botanical Beauty (+ korting)
Lees hier over mijn nieuwe huidverzorging routine met de 100% natuurlijke producten van Botanical Beauty, inclusief handige kortingscode voor jou!
De gezondheidsvoordelen van havermout (+ 13 recepten)
Houd je ook zo van havermout? Deze glutenvrije graansoort is niet alleen veelzijdig, maar ook heel gezond. Ontdek zes gezondheidsvoordelen van havermout en bekijk de receptideeën om optimaal van dit gezonde graan te genieten.
7 redenen om je dag te beginnen met meditatie
Als je je dag begint en eindigt met meditatie, kan dat je leven in positieve zin veranderen. Toch kan het een uitdaging zijn om er ’s ochtends en ’s avonds voor te gaan zitten. Nog niet overtuigd van de voordelen die die paar minuten stilte per dag je kunnen opleveren? Dit zijn 7 redenen om het nu echt eens te gaan proberen.
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van pompoen
Is pompoen gezond? Hebben pompoenen naast de mooie kleur en de lekkere smaak ook gezondheidsvoordelen? Lees hier hoe gezond de pompoen is!
Saudalicious steunen?
Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link via je bankaccount of Paypal een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!
Korting met code SAUDALICIOUS bij:
-
- Gezonde taart: SAUDALICIOUS voor -10% op alles van vegan, suikervrije en gezondere taartjes van Sharp Sharp (NL)
- Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
- Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
- Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
- Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
- Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
- Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)
- Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
- Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
- EMB Test: SAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
- Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar vragen via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)
- Prozis: code SAUDALICIOUS voor allerlei gezondheid en sport gerelateerde producten (NL en Portugal)
Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.