Ik besloot mee te doen met een Ayurvedische lente detox. Lees mijn ervaring met deze twaalfdaagse reis naar binnen en een mono-dieet.
Mijn ervaring met de ayurverdische lente detox
Lees meer
Categorie: review
De leukste B&B in Tarrafal (Santiago – Kaapverdië): B&B Villa Alegria
Tarrafal is dé plek om bij te komen van alle indrukken die je hebt opgedaan tijdens je reis. Wil je overnachten in Tarrafal? Onze tip: B&B Villa Alegria.
Review duurzame plastic vrije Shampoo Bar
Met deze plasticvrije shampoo bar bespaar je maar liefst 3 plastic shampoo flessen! Maar is het ook fijn in gebruik? Ik testte de kamille shampoo bar.
Review: JouwBox 6 de favorieten van Ralph Moorman
JouwBox editie 6 is alweer uit! Een box vol natuurlijke en gezonde producten voor een klein prijsje. Bekijk mijn eerlijke review over deze editie vol met zorg geselecteerde producten.
Review: JouwBox 5 de favorieten van Ralph Moorman
Ik ontving JouwBox 5. Opnieuw een fijne en veelzijdige inhoud! Bekijk mijn eerlijke review over deze editie vol met zorg geselecteerde producten.
Review: JouwBox 2 de favorieten van Ralph Moorman
Jouwbox De tweede editie van Jouwbox is uit en ik heb hem wederom mogen ontvangen. Elk kwartaal komt er een nieuwe box met allerlei gezonde producten uit. In dit filmpje legt Ralph Moorman...
Review: My Fit Supply Fit Verrassingsbox
Fit verrassingsbox Zoals ik al eerder vertelde ben ik gek op pakketjes, en al helemaal als ik niet precies weet wat erin zit, maar ik er wel zeker van ben dat het goed geselecteerde en gezonde...
Review Jouwbox: De favorieten van Ralph Moorman
Ralph Moorman en Jouwbox Ralph Moorman is levensmiddelentechnoloog en bekend van zijn boeken over het hormoonfactorprogramma. Hierbij draait het veelal om een gezonde leefstijl en gaat het vooral om...
![Overanalyseren 🤯Nadenken, afwegen, overwegen en bedenken. Willen begrijpen, controleren en verklaringen zoeken. Patronen ontdekken, en zelfs klaarheldere inzichten krijgen om jezelf vervolgens te vertellen hoe het anders zou kunnen. Nee, zou moeten... Visualiseren hoe het anders zou zijn, jezelf voornemen dit te veranderen.En dan?Dan herhalen we bovenstaande nog een aantal keer.En daar gaat het vaak mis bij gedragsverandering. 🤷 Wanneer je eigenlijk wil gaan sporten, op tijd naar bed gaan, toch echt eens die ene vriend moet bellen om te vragen hoe het is, wanneer je wil stoppen met roken, overeten of continu je telefoon checken.Vaak kunnen we als geen ander beschrijven waarom we iets doen wat we liever niet willen doen, of waarom we iets niet doen wat we liever wél zouden willen doen. We kunnen ons gedrag verklaren, onze niet helpende gedachten benoemen en weten ook de mooiste helpende gedachten hier tegenover te zetten. 💭Tenminste, in theorie.Actie. Minder denken, meer doen. Minder hoofd, meer lichaam. Dat is vaak het punt waarop mensen die écht willen toch vastlopen.Ik kom dit heel veel tegen. Bij mensen om mij heen, in mijn werk én ja, ook bij mezelf. 🤷Wat mij helpt om meer in actie te komen is het besef van het verschil tussen de goede dingen doen en de dingen goed doen. Mijn eigen perfectionisime iets minder serieus nemen. Tot 3 tellen en het gaan doen vóórdat mijn hoofd er met me vandoor gaat. 🥰Als je jezelf dat geluk op lange termijn gunt, ben je pas écht lief voor jezelf.En ja. Dat ben jij ook waard#saudalicious
#calmalifestyle
#bewustleven
#consciouslifestyle[🇬🇧EN in comments]](https://saudalicious.com/site/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Over mij
Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.
Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.
Meer kook inspiratie
