if ( function_exists('yoast_breadcrumb') ) {yoast_breadcrumb('');}

Gegrilde asperge salade met geitenkaas en pesto

28 juni 2020

Heb je wel eens een salade met groene asperges gegeten? Groene asperges zijn heel gemakkelijk te grillen en voegen een geweldige smaak toe aan je salade. Dit recept voor deze gegrilde asperge salade met geitenkaas en een lekkere pesto met peterselie en munt is perfect als bijgerecht of heerlijke lunch.

Gegrilde groene asperges

Groene asperges zijn op veel manieren lekker, maar hier zijn ze toch wel favoriet wanneer ze lekker gegrild zijn. De asperges blijven lekker knapperig en ze zijn ook voor het oog een geweldige toevoeging aan een gerecht. Op de barbecue, grillpan of in de contactgrill, het kan allemaal. Net wat je handig vindt of wat je uit komt. Een beetje olie en wat zeezout en meer hebben ze eigenlijk niet nodig! Ook heel lekker zijn ze trouwens als je ze knapperig opbakt en daarna door je roerei roert, zoals in dit recept gebaseerd op de bekende Portugese roerei met asperges

Gegrilde groene asperge salade 

De “Swiespswoepswap” van deze maand bracht me op het idee om er weer eens een lekkere salade mee te maken. Ik werd namelijk gekoppeld aan de blog Danoi.be. Pasqualino en Pauline van Danoi maken de lekkerste Italiaanse gerechten. Hun blog staat vol tips en recepten voor pasta en pizza. Heerlijk allemaal, maar met de temperaturen van de laatste dagen viel mijn oog al snel op een heerlijke lichte salade met gegrilde asperges. De combinatie met doperwten en een peterseliepesto leek me verrukkelijk! 

Recept Gegrilde groene asperge salade met geitenkaas en peterselie pesto

De ricotta uit het recept van Danoi verving ik voor zachte, smaakvolle geitenkaas. Daarnaast voegde ik er nog wat extra groente aan toe omdat wij nou eenmaal graag veel groente eten en we de salade als maaltijd aten. Aan de pesto voegde ik nog wat knoflook toe voor wat extra pit. Dat was genieten! Deze salade komt vaker op tafel, en die pesto al helemaal…

Voor twee personen heb je nodig:

  • 1 vleestomaat
  • 350 g groene asperges
  • 1 kleine courgette (alleen de buitenkant)
  • handje diepvries tuinerwtjes
  • 50 g geitenkaas
  • handje verse peterselie
  • handje bladsla naar keus
  • handje verse munt
  • 1 knoflook teentje, grof gehakt
  • 1 el pijnboompitten
  • flinke scheut olijfolie
  • +/- 1 el citroensap van een biologische citroen 
  • versgemalen peper en grof zeezout 

Extra nodig:

Bereiding:

  • Snijd de onderkant van de asperges af en besprenkel ze aan alle kanten met wat olijfolie en gril ze totdat ze mooie bruine strepen hebben.
  • Snij de buitenste rand van de courgette in dunne repen en gril deze ook.
  • Kook of ontdooi ondertussen de doperwtjes volgens de verpakking en laat ze afkoelen
  • Maak de pesto: Rooster de pijnboompitten en haal de steeltjes van de verse kruiden af. Maal dit samen met het zout en peper. Voeg daarna een flinke scheut olie en het citroensap toe en vermaal dit nogmaals tot je lekkere smeuïge, ruwe pesto hebt. Proef en voeg zo nodig wat extra zout, peper of citroensap toe.
  • Maak de salade op: Snijd de vleestomaat in plakken en verdeel dit over een bord of schaal. Verdeel hierover de gegrilde asperges, courgette reepjes, doperwten en verbrokkelde geitenkaas en maak af met de verse pesto en nog wat citroenrasp naar smaak.

Bom Apetite!

Meer salades?

Volg Saudalicious op Facebook, Instagram, Pinterest en/of LinkedIn!

Heb jij dit recept voor deze asperge salade geprobeerd? Ik ben heel benieuwd wat je ervan vond! Laat het me weten door te delen op Facebook of Instagram en @saudalicious te taggen in de posts.

*Dit artikel bevat afilliate links 

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief en ontvang de nieuwste blogs, recepten en fijne Saudalicious extra’s gratis in je mailbox!

Korting met code SAUDALICIOUS bij:

Voor Portugal én Nederland

  • Prozis: code SAUDALICIOUS voor allerlei gezondheid en sport gerelateerde producten (NL en Portugal)
  • Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
  • Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
  • Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
  • Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar vragen via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)

Alleen voor Nederland:

  • EMB TestSAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
  • Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
  • Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
  • Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
  • Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
  • Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)
  • Testa Omega-3: SAUDALICIOUS voor -10% op duurzame en visvrije omgea-3 supplementen

Alleen voor Portugal:

  • Origens bio: SAUDALICIOUS voor -10% bij deze fijne online store waar je veel biologische producten vindt! 
  • Captain Kombucha: SAUDALICIOUS voor -20% korting op mijn favoriete kombucha en waterkefir van Portugal

Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.

Saudalicious steunen?

Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link gemakkelijk een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!

    0 reacties

    Trackbacks/Pingbacks

    1. Altos e Baixos #11 | Mijn Ups en Downs van Juni | Saudalicious - […] de wolken vandaan komt raad ik jullie dus zéker aan om deze lekkere venkel-aardbeien salade of gegrilde asperge salade…

    Een reactie versturen

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    korting vitaily
    koffie pastel de nata portugal

    Over mij

    Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.

    Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.

    Mijn favoriete Portugese kookboek

    Lees hier mijn review of koop direct via onderstaande knop:

    Een boek vol geweldige plaatjes, verhalen en de lekkerste recepten. Van authentiek tot hedendaags.
    Het enthousiasme en de liefde van Nuno Mendes voor deze stad en de Portugese gastronomie spat van dit boek af.

    Meer kook inspiratie

    KokenKoken