if ( function_exists('yoast_breadcrumb') ) {yoast_breadcrumb('');}

Mais dip met zongedroogde tomaten

30 maart 2018

Zoek je een lekkere spread, maar een keer wat anders dan hummus? Deze mais dip met zongedroogde tomaatjes is verrassend lekker en een beetje zoetig. En hij is binnen een paar minuutjes gemaakt!

Mais in Portugal

Mais is een van de belangrijkste akkerbouw producten in Portugal, net als rijst, aardappel en bijvoorbeeld bonen. Je ziet dit ingrediënt dan ook vaak terug als smaakmaker in verschillende gerechten of brood. Mais is van zichzelf ook een heerlijk product, en wat mij betreft enorm ondergewaardeerd in Nederland! Mijn poging om hier wat verandering in te brengen resulteerde in deze heerlijke spread van mais.

Ook gek op smeersels en dips? Kijk dan eens bij deze lijst met vijf heerlijke en originele spreads en dips of er nog iets lekkers voor je bij zit!

Recept mais dip met zongedroogde tomaatjes

Dus heb je zin in een lekkere dip, maar wil een keer wat anders dan hummus? Deze spread van mais met zongedroogde tomaatjes is verrassend lekker en een beetje zoetig. En hij is binnen een paar minuutjes gemaakt! Lekker op een broodje of als bijgerecht bij bijvoorbeeld gegrilde groente!

Wat heb je nodig:

  • 300 g maïs uit blik
  • 70 g zongedroogde tomaten (in olie, uitgelekt)
  • zout en peper naar smaak
  • handje verse peterselie
  • 1 knoflookteentje (gepeld en gekneusd)
  • sap van een 1/4 citroen

Extra benodigdheden:

mais dip met zongedroogde tomaten

Bereiding:

De bereiding is heel erg simpel, je laat de keukenmachine gewoon het werk voor je doen.

  1. Houd van te voren wel even wat extra zonegedroogde tomaatjes apart en snijd deze in stukjes voor de garnering.
  2. Doe vervolgens alles in de keukenmachine en laat deze draaien totdat het de volgens jouw perfecte structuur heeft.
  3. Top de mais dip af met de stukjes zongedroogde tomaatjes en eventueel wat maiskorrels.

Bom apetite!

Volg Saudalicious op Facebook, Instagram, Pinterest en/of LinkedIn!

Heb jij deze gezonde mais dip geprobeerd? Ik ben heel benieuwd wat je ervan vond! Laat het me weten door te delen op Facebook of Instagram en @saudalicious te taggen in de posts.

*Dit bericht bevat affiliate links

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief en ontvang de nieuwste blogs, recepten en fijne Saudalicious extra’s gratis in je mailbox!

Korting met code SAUDALICIOUS bij:

  • Gezonde taart: SAUDALICIOUS voor -10% op alles van vegan, suikervrije en gezondere taartjes van Sharp Sharp (NL)
  • Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
  • Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
  • Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
  • Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
  • Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
  • Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)
  • Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
  • Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
  • EMB Test: SAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
  • Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar vragen via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)
  • Prozis: code SAUDALICIOUS voor allerlei gezondheid en sport gerelateerde producten (NL en Portugal)

Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.

Saudalicious steunen?

Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link gemakkelijk een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!

    0 reacties

    Trackbacks/Pingbacks

    1. 5x spreads of dips, geïnspireerd op de Portugese keuken - Saudalicious - […] 5. Mais spread […]
    2. Romige geitenkaas pesto met tijm en peterselie | Saudalicious - […] Mais spread met zongedroogde tomaten […]

    Een reactie versturen

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    korting vitaily
    koffie pastel de nata portugal

    Over mij

    Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.

    Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.

    Mijn favoriete Portugese kookboek

    Lees hier mijn review of koop direct via onderstaande knop:

    Een boek vol geweldige plaatjes, verhalen en de lekkerste recepten. Van authentiek tot hedendaags.
    Het enthousiasme en de liefde van Nuno Mendes voor deze stad en de Portugese gastronomie spat van dit boek af.

    Meer kook inspiratie

    KokenKoken