if ( function_exists('yoast_breadcrumb') ) {yoast_breadcrumb('');}

Portugese Broodsoep met koriander | Sopa Alentejana

17 februari 2019

Eenvoudig & smaakvol. Deze Portugese broodsoep met knoflook en koriander, in Portugal beter bekend als “sopa Alentejana” komt uit de meest rustgevende streek van Portugal; Alentejo. Een leuke afwisseling op een broodje ei!

Alentejo

Een prachtig stukje onontdekt Portugal; Alentejo. In 2015 maakten wij voor het eerst kennis met deze streek, en nog steeds staat deze hoog bovenaan ons lijstje, want de tijd die we er doorbrachten was veel te kort! De sfeer, de stranden, de rust; alles daar smeekt om terug te keren! Om van het eten nog maar niet eens te spreken… Ze hebben hier veel super smaakvolle heerlijke specialiteiten, waaronder bijvoorbeeld de “Portugese Shakshuka”; tomatada en de tomatensoep maar ook de broodsoep sopa Alentejana“. Deze soep wodt ook wel açorda Alentejana genoemd, waarvan ik het recept maar al te graag met jullie deel.

Portugese eenvoud

Deze Portugese broodsoep met knoflook en koriander bewijst nog maar eens dat je van pure eenvoud qua ingrediënten en bereiding toch iets bijzonders kunt creëren. Zoals je misschien weet, knutsel ik graag aan bestaande recepten of gebruik ik ze ter inspiratie voor vernieuwende recepten. Echter soms is een gerecht van zichzelf eigenlijk te interessant om niet (ook) in zijn pure vorm met jullie te delen. Zo deed ik dat bijvoorbeeld ook met de wortels à Algarvia en grotendeels met de kikkererwtensalade. Zo ook deze sopa Alentejana.

sopa alentejana Portugese broodsoep met knoflook en koriander

Portugese broodsoep – Sopa Alentejana

Op deze Sopa Alentejana is ondertussen al een andere variant te vinden op Saudalicious; de Portugese tomatensoep uit Alentejo. Maar deze wil ik jullie ook zeker niet onthouden. Lunchen met een broodje ei, maar dan anders. Deze soep wordt ook wel “açorda Alentejana” genoemd. Er zijn veel verschillende soorten açordas, waarbij sommigen echt als soep gegeten worden en andere juist meer als “maaltijd”. Een voorbeeld hiervan is bijvoorbeeld dit heerlijke recept van gevulde broodjes met romige garnalen.

Recept Portugese broodsoep met knoflook en koriander

Nieuwsgierig geworden naar het super eenvoudige basisrecept van deze heerlijke Portugese broodsoep? Lees dan snel verder.

sopa alentejana Portugese broodsoep met knoflook en koriander

Voor twee personen heb je nodig:

  • 3 el olijfolie
  • 4 knoflookteentjes
  • een bosje koriander (15 g)
  • 2 sneetjes (oud) brood naar smaak in repen
  • 2 eieren
  • 600 ml water
  • zout en evt. piripiri of cayenne peper naar smaak

verder nodig:

Bereiding

  1. Doe de knoflookteentjes met de koriander en wat zout in een vijzel of keukenmachine en stamp of meng het samen tot een pasta. Bewaar eventueel wat koriander voor de garnering.
  2. Bak de pasta hierna kort in een soep pannetje met een eetlepel olijfolie.
  3. Voeg het water en wat extra zout toe en laat dit zachtjes koken. Draai het vuur zo laag dat het water nog net kookt en pocheer hier in 3 tot 4 minuutjes twee eitjes in.
  4. Verdeel de reepjes brood over twee soepkommen, leg hier bovenop de gepocheerde eitjes en giet vervolgens de rest van de soep over het brood. Verdeel hierna nog een eetlepel olijfolie per soepkom over de soep en maak de Portugese broodsoep af met wat peper en verse koriander. Geniet van je Alentejaanse eenvoudige maaltijd!

Pocheren? Tip: doe het één voor één. Breek het het eitje in een kommetje en laat het eitje dan dan heel voorzichtig in het kokende water glijden. Doe dit hierna direct met het tweede eitje en dek de pan af met de deksel. Wacht 3 minuutjes en controleer of het gelukt is door het eitje voorzichtig met een schuimspaan omhoog te tillen.

sopa alentejana broodsoep met knoflook en koriander

Bom apetite!

Volg Saudalicious op Facebook, Instagram, Pinterest en/of LinkedIn!

Heb jij dit recept voor deze Portugese broodsoep geprobeerd? Ik ben heel benieuwd wat je ervan vond! Laat het me weten door te delen op Facebook of Instagram en @saudalicious te taggen in de posts.

*Dit artikel bevat afilliate links 

Volg Saudalicious op Facebook, Instagram, Pinterest en/of LinkedIn!

Geïnspireerd geraakt door iets in dit artikel? Deel het via Facebook of Instagram. Dat helpt ons enorm 🙂 En als je @saudalicious hierin tagt, kan ik het zien en je gelijk bedanken! Obrigada!

Korting met code SAUDALICIOUS bij:

Voor Portugal én Nederland

  • Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
  • Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
  • Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
  • Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)

Alleen voor Nederland:

  • EMB TestSAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
  • Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
  • Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
  • Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
  • Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
  • Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)

Alleen voor Portugal:

  • Origens bio: SAUDALICIOUS voor -10% bij deze fijne online store waar je veel biologische producten vindt!
  • Captain Kombucha: SAUDALICIOUS voor -20% korting op mijn favoriete kombucha en waterkefir van Portugal

Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.

Saudalicious steunen?

Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link gemakkelijk een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!

    2 Reacties

    1. Elbert-Jan van Zetten

      Vandaag gegeten in Lissabon. Eerlijk eten. Heerlijk!!

      Antwoord
      • Sabine Koopmans

        heerlijk!

        Antwoord

    Trackbacks/Pingbacks

    1. Portugese tomatensoep uit Alentejo | Saudalicious - […] Portugese tomatensoep is een variant op de simpele sopa Alentejana die ik eerder met jullie deelde. Dit is een…
    2. Gaspacho - de Portugese Gazpacho | Saudalicious - […] Portugese soep wordt vooral in de regio Alentejo veel gegeten, net zoals deze tomatensoep of deze soep met koriander…
    3. De lekkerste Portugese recepten van Nederlandse foodies | Saudalicious - […] Portugese broodsoepen uit Alentejo […]

    Een reactie versturen

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    korting vitaily
    koffie pastel de nata portugal

    Over mij

    Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.

    Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.

    Mijn favoriete Portugese kookboek

    Lees hier mijn review of koop direct via onderstaande knop:

    Een boek vol geweldige plaatjes, verhalen en de lekkerste recepten. Van authentiek tot hedendaags.
    Het enthousiasme en de liefde van Nuno Mendes voor deze stad en de Portugese gastronomie spat van dit boek af.

    Meer kook inspiratie

    KokenKoken