if ( function_exists('yoast_breadcrumb') ) {yoast_breadcrumb('');}

8x De lekkerste zoete pompoen recepten

10 oktober 2019

Het seizoen van de pompoen is weer aangebroken! Zo’n beetje vanaf oktober staat het internet en sociale media er plots vol mee: pompoen recepten. En terecht, want zeg nou zelf. Er kan weinig op tegen zo’n lekkere pompoensoep of gegrilde pompoen uit de oven met warme kruiden tijdens zo’n gure Nederlandse herfst-dag. Maar wist je dat je niet perse tot het avondeten hoeft te wachten om van deze heerlijke groente te genieten? Je kunt namelijk ook heerlijke ontbijtjes, cakes, jams en toetjes van pompoen maken. Zoete pompoen recepten dus!

Zoete recepten met pompoen?

Omdat de pompoen van zichzelf al een zoetige smaak heeft, is het een perfecte toevoeging voor een gezonder zoet gerecht. Vooral de fles pompoenen zijn ook gemakkelijk schoon te maken en je kunt de schil makkelijk eten. Daarnaast is het soms ook handig om blokjes diepvries pompoen te gebruiken. Wij hebben de lekkerste 7 zoete recepten met pompoen voor je op een rijtje gezet!

8 lekkere zoete pompoen recepten op ’n rij

pompoenjam doce de abobora zoete pompoen recepten

Pompoenjam

Gebaseerd op Portugees recept, een heerlijke zoete suikervrije pompoenjam die je eindeloos kunt combineren!

bananenbrood met pompoen en kokos op plank zijkant

Pompoen – kokos bananenbrood

Heerlijk bij een kop koffie of thee, als ontbijt of tussendoortje! En zonder suiker! Één van de meest gemaakte en bestelde bananenbroden!

pompoen dessert hüttenkäse-2

Hüttekäse pompoen toetje

Gebaseerd op de “doce de abóbora com requeijão”. Verrassend en verrukkelijk! Serveer dit relatief gezonde toetje na een lekker diner!

crumble pompoen granola

Pompoen crumble ontbijt

Een lekker warm, zoet en gezond begin van de dag.

pompoen smoothiebowl met vijgen

Vijgen-pompoen smoothie

De perfecte combi voor een herfst-achtige smoothie

aardbeien soep pompoen toetje gezond granola zoete pompoen recepten

Aardbeien- pompoen dessert soepje

Een soepje of smoothie als toetje met granola als zoete croutons. Heerlijk met een vleugje thijm!

pompoen kokos ontbijt muffins

Pompoen kokos muffins

Gezond, lekker zoet en zó gepiept deze pompoen muffins met kokos!

Volg Saudalicious op Facebook, Instagram, Pinterest en/of LinkedIn!

Heb jij één van deze zoete pompoen recepten geprobeerd? Ik ben heel benieuwd wat je ervan vond! Laat het me weten door te delen op Facebook of Instagram en @saudalicious te taggen in de posts.

*Dit artikel bevat afilliate links 

Volg Saudalicious op Facebook, Instagram, Pinterest en/of LinkedIn!

Geïnspireerd geraakt door iets in dit artikel? Deel het via Facebook of Instagram. Dat helpt ons enorm 🙂 En als je @saudalicious hierin tagt, kan ik het zien en je gelijk bedanken! Obrigada!

Korting met code SAUDALICIOUS bij:

Voor Portugal én Nederland

  • Duurzame sportkleding: SAUDALICIOUS voor -10% op Mijn favo duurzame sportkleding van Iron Roots (wereldwijd)
  • Supplementen: SAUDALICIOUS voor -€10,- op kwalitatieve, duurzame en voorgesorteerde supplementen om gezond te blijven van Vitaily (Europa)
  • Portugees Leren: Gebruik code SABINE15 bij de check-out voor 15% korting op alle cursussen van Mia! (wereldwijd)
  • Body & Fit: Kortingscode van 10% verkrijgbaar via een berichtje naar mij op social media! Hier bestel ik soms supplementen, maar vooral vegan eiwitpoeder met de minste troep die ik tot nu toe heb gevonden én stevia drops. (Europa)
  • Colorful Standard: code SAUDALICIOUSCS10 voor 10% Korting op dit duurzame kledingmerk met kleding in alle mogenlijke kleuren.
  • Organic Basics: Code SAUDALICIOUS voor 10% korting op duurzame, gezonde basic kleding en ondergoed.

Alleen voor Nederland:

  • EMB TestSAUDALICIOUS voor -5% op een gezondheidscheck op basis van energetisch morfologische bloedtest bij Food your Thought (NL)
  • Kombucha & Waterkefir: SAUDALICIOUS voor -€5,- op suikervrije kombucha’s of waterkefir van Aard’g (NL+BE)
  • Duurzame slow fashion: SAUDALICIOUS voor -15% op het prachtige duurzame slow fashion merk Common & Sense (NL)
  • Pastel de nata: SAUDALICIOUS voor -10% op Pastéis de nata uit Lissabon van Mister Nata (NL)
  • Gezond glutenvrij brood: SAUDALICIOUS voor -10% op de gezonde meelmixen van Oerchef. Super vers, simpel en snel; water, eitjes, mengen en in de oven!
  • Natuurlijke skincare: SAUDALICIOUS voor -10% op 100% natuurlijke skincare van Botanical Beauty (NL)

Alleen voor Portugal:

  • Origens bio: SAUDALICIOUS voor -10% bij deze fijne online store waar je veel biologische producten vindt!
  • Captain Kombucha: SAUDALICIOUS voor -20% korting op mijn favoriete kombucha en waterkefir van Portugal

Iets nodig van onderstaande webshops? Door deze links te gebruiken steun Saudalicious, omdat ik dan een kleine commissie ontvang. Kost jou niets extra’s.

Saudalicious steunen?

Geniet je van de content van Saudalicious via Social Media en de blog? Wil je iets bijdragen aan het platform Saudalicious zodat ik gratis content over Portugal, eten en gezondheid kan blijven maken? Dat vind ik super lief! Je kunt via deze link gemakkelijk een zelf te kiezen bedrag doneren. Alle kleine beetjes helpen :). Oh, en let me know, zodat ik je kan bedanken!

    0 reacties

    Trackbacks/Pingbacks

    1. Pompoen stamppot met rucola en snijbonen | Saudalicious - […] Ook dol op pompoen? Probeer dan eens deze gevulde pompoen, deze hasselback pompoen of gambas met pompoenpuree. Probeer je misschien liever…
    2. Altos e Baixos #3| Mijn Ups en Downs van Oktober | Saudalicious - […] gelukkig zijn er ook hele mooie, fijne en lekkere kanten aan dit seizoen. Heerlijke stoofpotjes, pompoen recepten, verse walnoten…
    3. vegetarische carpaccio van pompoen en peer | Saudalicious - […] Liever zoet? 8 lekkere zoete pompoenrecepten […]

    Een reactie versturen

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    korting vitaily
    koffie pastel de nata portugal

    Over mij

    Olá! Ik ben Sabine, half Nederlands, half Portugees, gek op eten, ontdekken en Portugal. Op Saudalicious.com vind je inspiratie op het gebied van food en een gezonde, bewuste lifestyle. Dit alles met een lekkere slow, positieve, Portugese vibe.

    Klik hier om meer te weten te komen over mij en Saudalicious.

    Mijn favoriete Portugese kookboek

    Lees hier mijn review of koop direct via onderstaande knop:

    Een boek vol geweldige plaatjes, verhalen en de lekkerste recepten. Van authentiek tot hedendaags.
    Het enthousiasme en de liefde van Nuno Mendes voor deze stad en de Portugese gastronomie spat van dit boek af.

    Meer kook inspiratie

    KokenKoken